Manual do NÃO para mães novatas

Não tenha medo de nada. Cada mãe deve ter uma equipe de uns 20 anjos ao lado dela durante as primeiras semanas de vida dos filhos, porque muitas vezes a idéia sobre o que fazer, o jeito de resolver as coisas e a força de que se precisa vêm sabe-se lá de onde...

Não fique paranóica achando que antes de o bebê nascer você precisa saber de tudo o que vai acontecer e o que terá que fazer. Na hora do aperto você nem vai se lembrar do que disseram naquele curso de gestante que você fez um mês antes do parto.

Não se iluda: depois do nascimento o seu tempo não vai mais ser seu, a menos que você tenha uma babá 24 horas por dia ao seu lado para ajudá-la em tudo. Muitas mães reclamam que mal têm tempo para tomar banho ou para se cuidar. É assim mesmo no começo mas...

Não se desespere: com o tempo você e o bebê entram numa rotina e se acostumam um com o outro, aí tudo vai começar a se normalizar.

Não durma muito durante a gravidez - como costumam dizer - para compensar a falta de sono que você terá após o nascimento. Na minha opinião o ideal seria você começar a acordar durante a madrugada em intervalos regulares (a cada 2 ou 3 horas) já durante a gestação para que seu organismo vá se acostumando com o sono interrompido. É muito brusco de um dia para o outro você não poder mais dormir a noite toda como costumava fazer; então se é fato consumado vá se acostumando com antecedência.

Não se ache uma bruxa se começar a sentir melancolia, esgotamento e tristeza após as primeiras semanas. A mudança de vida depois do parto é tão grande e a quantidade de hormônios no seu organismo fica tão alterada que é normal você ficar deprimida. Mas atenção: se isso começar a tirar sua vontade e disposição de seguir em frente procure ajuda médica. Vale homeopatia, terapia, florais, acupuntura, fitoterápicos e até um anti depressivo se nada daquilo ajudar. Se a mãe não estiver bem não conseguirá cuidar bem do bebê, que vai sentir o que está acontecendo e ficar ainda mais irritado e choroso, o que acabará se tornando uma bola de neve.

É ótimo o pai ajudar nos cuidados com o bebê, mas não se torne dependente disso a ponto de não conseguir se virar sozinha numa eventual necessidade. Quando meu primeiro filho nasceu eu nunca dei banho nele sozinha. Quando vieram os gêmeos as coisas estavam diferentes e desde o primeiro dia tive que fazer tudo sozinha, e eu nem imaginava como segurar a toalha e tirar o bebê da banheira ao mesmo tempo!! Posteriormente vou abordar esse assunto, com algumas dicas que podem ajudar bastante.

Não tenha medo, vergonha ou constrangimento de deixar o bebê com alguem durante algumas horas para você poder sair um pouco, ir ao cinema ou ao cabeleireiro para se distrair. Isso vai lhe fazer muito bem e seu filho sobreviverá - além de deixar a avó, tia ou madrinha super feliz de ficar um tempo com aquela coisa fofa só para ela! Faça-o, mesmo que seja somente durante um intervalo de mamadas. Você vai sentir que ainda está viva!

Não se esqueça de conversar muito com o seu filho, mesmo que você se sinta uma idiota achando que ele não está entendendo nada. Ele entende sim! Foi durante uma conversa à sós com meu primeiro filho quando ele tinha 4 dias de vida que expliquei para ele como mamar, e pode parecer doideira mas foi a partir daí que nos sintonizamos na hora das mamadas.

MUITO IMPORTANTE: quando nasce um bebê todo mundo acha que tem uma receita infalível para algum assunto relacionado a ele e começa a dar "pitaco". Não ouça tudo o que lhe dizem senão você vai ficar louca. Confie no seu instinto e nas orientações do pediatra, e lembre-se de que se conselho fosse bom seria vendido e não dado. Lembro-me de uma frase que o avô do meu marido disse uma vez: "Deus deu duas orelhas para muitas coisas que são ditas entrarem por uma e sairem direto pela outra"...