Alívios

Hoje vou falar um pouco de coisas que ajudaram a aliviar alguns sintomas desagradáveis da gravidez, que no meu caso - talvez por ser gestação gemelar - foram muito intensos.

A Z I A!!! Argh!! Acho que é das piores coisas da gravidez. Comigo era muito engraçado: qualquer coisa que eu comesse na parte da manhã descia bem mas depois do almoço... até água me dava azia! Foi quando o Dr. Isaac me receitou Mylanta, a minha salvação. No começo tomava na forma líquida, mas um dia fui trabalhar e me esqueci de levar o medicamento! Que tortura! Então meu marido foi à farmácia e comprou Mylanta em pastilhas mastigáveis. Impressionante, acabava com o sintoma na hora!! Muito bom. Eu andava sempre com essa "balinha" na bolsa.

Como eu disse, o que ajudou muito foi fazer acupuntura - mas procure um bom profissional, porque existem pontos reflexos no corpo da mulher que não podem ser trabalhados durante a gravidez pois podem provocar contrações e causar complicações. A Dra. Wanda Pereira é ótima, posso indicar para quem quiser. O legal da Acupuntura é que com ela os meridianos energéticos do nosso corpo ficam sempre equilibrados e deixam a energia vital fluir suavemente - segundo a medicina chinesa, são obstruções e entupimentos em alguns pontos desses meridianos que causam os diversos problemas e sintomas que nos incomodam. E tudo que acalma a mãe acalma também os bebês...

Outra coisa importante é se alimentar em intervalos de, no máximo, 3 horas para garantir que você tenha uma taxa de açúcar sempre adequada no sangue. Fome de grávida é uma coisa absurda, é muito, muito forte e beira o insuportável. Barras de cereais, iogurtes e frutas são coisas que sempre devem estar à mão.

E para dormir a ajuda vinha na forma de um travesseiro ou almofada comum entre as pernas e de uma daquelas almofadas triangulares próprias para gestantes sob a barriga. Não tem jeito: grávida não consegue dormir de costas depois do segundo ou terceiro mês de gravidez, só de ladinho, e essa almofada especial ajuda a sustentar a barriga e evitar as terríveis dores nas costas.

É isso; até amanhã!